Veřejná knihovna receptů

Recepty, ze kterých může vzniknout skutečný plán.

Jen publikované recepty s ověřeným stavem dat. Zdroj nutričních hodnot a informací o alergenech je u každého receptu sledovatelný.

lunch

Bowl s tuňákem, čočkou a rajčetem

10 min · 1 porcí

dinner

Celozrnný wrap s tuňákem a mozzarellou

10 min · 1 porcí

dinner

Cizrna s batáty a brokolicí s jogurtovo-hořčičnou omáčkou

25 min · 1 porcí

lunch

Cizrna s batáty a čerstvou zeleninou s jogurtovo-hořčičnou omáčkou

25 min · 1 porcí

lunch

Cizrna s batáty a zeleninovým mixem s cottage omáčkou

25 min · 1 porcí

dinner

Cizrna s batáty, brokolicí a žampiony s cottage omáčkou

25 min · 1 porcí

dinner

Cizrna s batáty, paprikou a žampiony

25 min · 1 porcí

lunch

Cizrna s batáty, zeleninovým mixem a paprikou

25 min · 1 porcí

dinner

Cizrna s brokolicí a žampiony s cottage omáčkou

25 min · 1 porcí

dinner

Cizrna s brokolicí s jogurtovo-hořčičnou omáčkou

25 min · 1 porcí

dinner

Cizrna s bulgurem a brokolicí s jogurtovo-hořčičnou omáčkou

25 min · 1 porcí

lunch

Cizrna s bulgurem a čerstvou zeleninou s jogurtovo-hořčičnou omáčkou

25 min · 1 porcí

lunch

Cizrna s bulgurem a zeleninovým mixem s cottage omáčkou

25 min · 1 porcí

dinner

Cizrna s bulgurem, brokolicí a žampiony s cottage omáčkou

25 min · 1 porcí

dinner

Cizrna s bulgurem, paprikou a žampiony

25 min · 1 porcí

lunch

Cizrna s bulgurem, zeleninovým mixem a paprikou

25 min · 1 porcí

lunch

Cizrna s čerstvou zeleninou s jogurtovo-hořčičnou omáčkou

25 min · 1 porcí

snack

Cizrna s okurkou a rajčetem

4 min · 1 porcí

dinner

Cizrna s paprikou a žampiony

25 min · 1 porcí

lunch

Cizrna se zeleninovým mixem a paprikou

25 min · 1 porcí

lunch

Cizrna se zeleninovým mixem s cottage omáčkou

25 min · 1 porcí

snack

Cizrnovo-paprikové jednohubky

4 min · 1 porcí

snack

Cizrnový salát s rajčetem

4 min · 1 porcí

lunch

Cizrnový wrap s cottage cheese

12 min · 1 porcí

lunch

Cizrnový wrap s mozzarellou a rajčetem

12 min · 1 porcí

lunch

Cizrnový wrap se spoustou zeleniny

12 min · 1 porcí

dinner

Čočka s batáty a brokolicí s jogurtovo-hořčičnou omáčkou

25 min · 1 porcí

lunch

Čočka s batáty a čerstvou zeleninou s jogurtovo-hořčičnou omáčkou

25 min · 1 porcí

lunch

Čočka s batáty a zeleninovým mixem s cottage omáčkou

25 min · 1 porcí

dinner

Čočka s batáty, brokolicí a žampiony s cottage omáčkou

25 min · 1 porcí

dinner

Čočka s batáty, paprikou a žampiony

25 min · 1 porcí

lunch

Čočka s batáty, zeleninovým mixem a paprikou

25 min · 1 porcí

dinner

Čočka s brokolicí a žampiony s cottage omáčkou

25 min · 1 porcí

dinner

Čočka s brokolicí s jogurtovo-hořčičnou omáčkou

25 min · 1 porcí

dinner

Čočka s bulgurem a brokolicí s jogurtovo-hořčičnou omáčkou

25 min · 1 porcí

lunch

Čočka s bulgurem a čerstvou zeleninou s jogurtovo-hořčičnou omáčkou

25 min · 1 porcí

lunch

Čočka s bulgurem a zeleninovým mixem s cottage omáčkou

25 min · 1 porcí

dinner

Čočka s bulgurem, brokolicí a žampiony s cottage omáčkou

25 min · 1 porcí

dinner

Čočka s bulgurem, paprikou a žampiony

25 min · 1 porcí

lunch

Čočka s bulgurem, zeleninovým mixem a paprikou

25 min · 1 porcí

lunch

Čočka s čerstvou zeleninou s jogurtovo-hořčičnou omáčkou

25 min · 1 porcí

dinner

Čočka s paprikou a žampiony

25 min · 1 porcí

lunch

Čočka se zeleninovým mixem a paprikou

25 min · 1 porcí

lunch

Čočka se zeleninovým mixem s cottage omáčkou

25 min · 1 porcí

snack

Čočkový salát s paprikou a rajčetem

4 min · 1 porcí

snack

Cottage cheese s bobulovým ovocem

4 min · 1 porcí

snack

Cottage cheese s jablkem

3 min · 1 porcí

snack

Cottage cheese s jablkem a skořicí

4 min · 1 porcí