Recept Macrovie

Tvarohovo-chia puding s bobuľami

Name: Tvarohovo-chia puding s bobuľami
Prep time: 4 min
Total time: 4 min
Yield: 1 adag
Ingredients: 150 g Cottage cheese natur alebo bezlaktózový; 12 g Chia semienka; 90 g Mrazený mix bobuľového ovocia

Tvarohovo-chia puding s bobuľami — malé jedlo, 4 minúty, 1 porcia.

4 min1 porcií

Otvoriť v Macrovii Tlač Zdieľanie

Suroviny

Cottage cheese natur alebo bezlaktózový150 g
Chia semienka12 g
Mrazený mix bobuľového ovocia90 g

Príprava

Zmiešaj/poskladaj suroviny v dóze alebo miske.

Odhadované výživové hodnoty na porciu

Energia	250.3 kcal
Bielkoviny	20.9 g
Sacharidy	14.5 g
Tuk	10.2 g
Vláknina	7.7 g

Informácie o alergénoch

V údajoch o zložení nie je označený alergén.

Smerodajná je aktuálna informácia na obale.