Recept Macrovie

Skyr s bobuľami, ovsenými vločkami a chia

Name: Skyr s bobuľami, ovsenými vločkami a chia
Prep time: 4 min
Total time: 4 min
Yield: 1 adag
Ingredients: 180 g Natur skyr alebo high protein jogurt; 90 g Mrazený mix bobuľového ovocia; 20 g Ovsené vločky; 6 g Chia semienka

Skyr s bobuľami, ovsenými vločkami a chia — malé jedlo, 4 minúty, 1 porcia.

4 min1 porcií

Otvoriť v Macrovii Tlač Zdieľanie

Skyr s bobuľami, ovsenými vločkami a chia

Suroviny

Natur skyr alebo high protein jogurt180 g
Mrazený mix bobuľového ovocia90 g
Ovsené vločky20 g
Chia semienka6 g

Príprava

Zmiešaj/poskladaj suroviny v dóze alebo miske.

Odhadované výživové hodnoty na porciu

Energia	261.8 kcal
Bielkoviny	24.3 g
Sacharidy	28.7 g
Tuk	4.6 g
Vláknina	7.6 g

Informácie o alergénoch

V údajoch o zložení nie je označený alergén.

Smerodajná je aktuálna informácia na obale.