Recept Macrovie

Jednoduchý obed z Lidla – variácia 31

Name: Jednoduchý obed z Lidla – variácia 31
Prep time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 1 adag
Ingredients: 120 g Nízkotučný tvaroh; 220 g Šalátová uhorka; 1 pcs Celozrnná tortilla wrap

Jednoduchý obed z Lidla – variácia 31 — obed, 18 minút, 1 porcia.

18 min1 porcií

Otvoriť v Macrovii Tlač Zdieľanie

Suroviny

Nízkotučný tvaroh120 g
Šalátová uhorka220 g
Celozrnná tortilla wrap1 pcs

Príprava

Odváž suroviny.
Priprav jednoducho, s minimom tuku.
Hodnoty spresni podľa etikety.

Odhadované výživové hodnoty na porciu

Energia	258.8 kcal
Bielkoviny	24.5 g
Sacharidy	31.9 g
Tuk	4.2 g
Vláknina	3.6 g

Informácie o alergénoch

V údajoch o zložení nie je označený alergén.

Smerodajná je aktuálna informácia na obale.

Skladovanie a príprava

Priprav dve porcie naraz a zabaľ ich do samostatných dóz.