Recept Macrovie

Jednoduchý obed z Lidla – variácia 13

Name: Jednoduchý obed z Lidla – variácia 13
Prep time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 1 adag
Ingredients: 120 g Cottage cheese natur alebo bezlaktózový; 220 g Šalátová uhorka; 1 pcs Celozrnná tortilla wrap

Jednoduchý obed z Lidla – variácia 13 — obed, 18 minút, 1 porcia.

18 min1 porcií

Otvoriť v Macrovii Tlač Zdieľanie

Suroviny

Cottage cheese natur alebo bezlaktózový120 g
Šalátová uhorka220 g
Celozrnná tortilla wrap1 pcs

Príprava

Odváž suroviny.
Priprav jednoducho, s minimom tuku.
Hodnoty spresni podľa etikety.

Odhadované výživové hodnoty na porciu

Energia	268.4 kcal
Bielkoviny	19.7 g
Sacharidy	30.7 g
Tuk	7.8 g
Vláknina	3.6 g

Informácie o alergénoch

V údajoch o zložení nie je označený alergén.

Smerodajná je aktuálna informácia na obale.

Skladovanie a príprava

Priprav dve porcie naraz a zabaľ ich do samostatných dóz.