Recept Macrovie

Jednoduché raňajky z Lidla – variácia 40

Name: Jednoduché raňajky z Lidla – variácia 40
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 adag
Ingredients: 120 g Tuniak vo vode, scedený; 220 g Šalátová uhorka; 95 g Hnedá ryža, uvarená

Jednoduché raňajky z Lidla – variácia 40 — raňajky, 5 minút, 1 porcia.

5 min1 porcií

Otvoriť v Macrovii Tlač Zdieľanie

Jednoduché raňajky z Lidla – variácia 40

Suroviny

Tuniak vo vode, scedený120 g
Šalátová uhorka220 g
Hnedá ryža, uvarená95 g

Príprava

Odváž suroviny.
Priprav jednoducho, s minimom tuku.
Hodnoty spresni podľa etikety.

Odhadované výživové hodnoty na porciu

Energia	258.5 kcal
Bielkoviny	31.6 g
Sacharidy	29.8 g
Tuk	2.3 g
Vláknina	2.8 g

Informácie o alergénoch

V údajoch o zložení nie je označený alergén.

Smerodajná je aktuálna informácia na obale.