Recept Macrovie

Jednoduché raňajky z Lidla – variácia 8

Name: Jednoduché raňajky z Lidla – variácia 8
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 adag
Ingredients: 120 g Tuniak vo vode, scedený; 220 g Paprika; 95 g Bulgur, uvarený

Jednoduché raňajky z Lidla – variácia 8 — raňajky, 5 minút, 1 porcia.

5 min1 porcií

Otvoriť v Macrovii Tlač Zdieľanie

Suroviny

Tuniak vo vode, scedený120 g
Paprika220 g
Bulgur, uvarený95 g

Príprava

Odváž suroviny.
Priprav jednoducho, s minimom tuku.
Hodnoty spresni podľa etikety.

Odhadované výživové hodnoty na porciu

Energia	267.1 kcal
Bielkoviny	32.7 g
Sacharidy	30.3 g
Tuk	2.1 g
Vláknina	8.9 g

Informácie o alergénoch

V údajoch o zložení nie je označený alergén.

Smerodajná je aktuálna informácia na obale.

Podobné recepty

Miska skyru s ovsenými vločkami a bobuľovým ovocím

· 5 min

Miska skyru s chia a jablkom

· 5 min

Miska so skyrom, ovsom a bobuľami s chia

· 5 min

Tanier s vareným vajcom, cottage cheesom a paprikou

· 8 min

Jednoduché raňajky z Lidla – variácia 14

· 5 min

Varené vajce + morčacia šunka + JÓkenyér + paradajka/uhorka

· 8 min