Przepis Macrovii

Zimny półmisek z jajkiem, chlebem żytnim i warzywami

Name: Zimny półmisek z jajkiem, chlebem żytnim i warzywami
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1 adag
Ingredients: 2 pcs Jajko na twardo, całe; 80 g Serek wiejski naturalny lub bez laktozy; 45 g Chleb żytni na zakwasie / chleb żytni; 220 g Pomidor; 200 g Ogórek sałatkowy; 10 g Musztarda / sok z cytryny / przyprawy

Zimny półmisek z jajkiem, chlebem żytnim i warzywami — kolacja, 8 minut, 1 porcja.

8 min1 porcji

Otwórz w Macrovii Drukuj Udostępnij

Zimny półmisek z jajkiem, chlebem żytnim i warzywami

Składniki

Jajko na twardo, całe2 pcs
Serek wiejski naturalny lub bez laktozy80 g
Chleb żytni na zakwasie / chleb żytni45 g
Pomidor220 g
Ogórek sałatkowy200 g
Musztarda / sok z cytryny / przyprawy10 g

Przygotowanie

Pokrój warzywa.
Skomponuj miskę: jajko, ser/serek wiejski, chleb żytni, dużo pomidorów i ogórka.
Dopraw musztardą i pieprzem.

Szacowane wartości odżywcze na porcję

Energia	326.1 kcal
Białko	22.8 g
Węglowodany	37.3 g
Tłuszcz	9.8 g
Błonnik	6.8 g

Informacje o alergenach

W danych o składzie nie oznaczono alergenu.

Wiążąca jest aktualna informacja na opakowaniu.

Zimny półmisek z jajkiem, chlebem żytnim i warzywami

Składniki

Przygotowanie

Podobne przepisy

Tuńczyk z kaszą bulgur i brokułami z sosem jogurtowo-musztardowym

Prosta kolacja z Lidla – wariant 38

Prosta kolacja z Lidla – wariant 44

Prosta kolacja z Lidla – wariant 2

Soczewica z batatami i brokułami z sosem jogurtowo-musztardowym

Soczewica z brokułami z sosem jogurtowo-musztardowym