Przepis Macrovii

Prosta kolacja z Lidla – wariant 1

Name: Prosta kolacja z Lidla – wariant 1
Prep time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 1 adag
Ingredients: 120 g Filet z piersi indyka, pieczony/gotowany; 220 g Ogórek sałatkowy; 1 pcs Pełnoziarnista tortilla (wrap)

Prosta kolacja z Lidla – wariant 1 — kolacja, 18 minut, 1 porcja.

18 min1 porcji

Otwórz w Macrovii Drukuj Udostępnij

Składniki

Filet z piersi indyka, pieczony/gotowany120 g
Ogórek sałatkowy220 g
Pełnoziarnista tortilla (wrap)1 pcs

Przygotowanie

Odmierz składniki.
Przygotuj prosto, z minimalną ilością tłuszczu.
Doprecyzuj wartości na podstawie etykiety.

Szacowane wartości odżywcze na porcję

Energia	324.8 kcal
Białko	41.3 g
Węglowodany	27.1 g
Tłuszcz	6 g
Błonnik	3.6 g

Informacje o alergenach

W danych o składzie nie oznaczono alergenu.

Wiążąca jest aktualna informacja na opakowaniu.

Przechowywanie i przygotowanie

Przygotuj dwie porcje naraz i zapakuj je do osobnych pojemników.

Podobne przepisy

Tuńczyk z kaszą bulgur i brokułami z sosem jogurtowo-musztardowym

· 12 min

Prosta kolacja z Lidla – wariant 38

· 18 min

Prosta kolacja z Lidla – wariant 44

· 18 min

Prosta kolacja z Lidla – wariant 2

· 18 min

Soczewica z batatami i brokułami z sosem jogurtowo-musztardowym

· 25 min

Soczewica z brokułami z sosem jogurtowo-musztardowym

· 25 min