Macrovia.

Recept Macrovie

Tuňákový wrap s mozzarellou a rajčetem

Tuňákový wrap s mozzarellou a rajčetem — oběd, 12 minut, 1 porce.

12 min1 porcí
Tuňákový wrap s mozzarellou a rajčetem

Suroviny

  • Celozrnná tortilla wrap1 pcs
  • Tuňák ve vodě, okapaný100 g
  • Light mozzarella40 g
  • Rajče150 g
  • Řecký jogurt s nižším obsahem tuku20 g
  • Hořčice / citronová šťáva / koření8 g

Příprava

  1. Celozrnný wrap potři jogurtovo-hořčičnou omáčkou.
  2. Polož na něj tuňáka a zeleninu, zaroluj.
  3. Pokud máš čas, wrap opeč na suché pánvi.