Recept Macrovie

Miska řeckého jogurtu s ovesnými vločkami, jablkem a chia

Name: Miska řeckého jogurtu s ovesnými vločkami, jablkem a chia
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 adag
Ingredients: 200 g Řecký jogurt s nižším obsahem tuku; 40 g Ovesné vločky; 120 g Jablko; 8 g Chia semínka

Miska řeckého jogurtu s ovesnými vločkami, jablkem a chia — snídaně, 5 minut, 1 porce.

5 min1 porcí

Otevřít v Macrovii Tisk Sdílení

Miska řeckého jogurtu s ovesnými vločkami, jablkem a chia

Suroviny

Řecký jogurt s nižším obsahem tuku200 g
Ovesné vločky40 g
Jablko120 g
Chia semínka8 g

Příprava

Smíchej řecký jogurt se surovinami v misce.
Když ho připravíš večer předem, bude pudinkovější a krémovější.

Odhadované nutriční hodnoty na porci

Energie	403.3 kcal
Bílkoviny	20.9 g
Sacharidy	49.4 g
Tuk	11.5 g
Vláknina	9.6 g

Informace o alergenech

V údajích o složení není označen alergen.

Směrodatná je aktuální informace na obalu.