Cizrnový wrap se spoustou zeleniny

Suroviny

• Celozrnná tortilla wrap1 pcs
• Cizrna v konzervě, propláchnutá110 g
• Rajče150 g
• Salátová okurka120 g
• Paprika80 g
• Řecký jogurt s nižším obsahem tuku20 g
• Hořčice / citronová šťáva / koření8 g

Příprava

1. Celozrnný wrap potři jogurtovo-hořčičnou omáčkou.
2. Polož na něj cizrnu a zeleninu, zaroluj.
3. Pokud máš čas, wrap opeč na suché pánvi.