Macrovia.

Recept Macrovie

Tortilja wrap s puranom in zrnatim sirom

Tortilja wrap s puranom in zrnatim sirom — kosilo, 12 minut, 1 porcija.

12 min1 porcij
Tortilja wrap s puranom in zrnatim sirom

Sestavine

  • Polnozrnata tortilja (wrap)1 pcs
  • Puranji prsni file, pečen/kuhan90 g
  • Zrnati sir navaden ali brez laktoze60 g
  • Paradižnik150 g
  • Solatna kumara150 g
  • Paprika80 g

Priprava

  1. V tortiljo lahko gredo puran, zrnati sir, paradižnik, kumara, paprika.
  2. Če imaš čas, tortiljo popeci na suhi ponvi.