Recept Macrovie

Preprosta večerja iz Lidla – različica 10

Name: Preprosta večerja iz Lidla – različica 10
Prep time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 1 adag
Ingredients: 120 g Piščančji prsni file, pečen/kuhan; 220 g Solatna kumara; 95 g Rjavi riž, kuhan

Preprosta večerja iz Lidla – različica 10 — večerja, 18 minut, 1 porcija.

18 min1 porcij

Odpri v Macrovii Natisni Deli

Preprosta večerja iz Lidla – različica 10

Sestavine

Piščančji prsni file, pečen/kuhan120 g
Solatna kumara220 g
Rjavi riž, kuhan95 g

Priprava

Odmeri sestavine.
Pripravi preprosto, z minimalno maščobe.
Vrednosti natančneje določi po etiketi.

Ocenjene hranilne vrednosti na porcijo

Energija	318.5 kcal
Beljakovine	41.2 g
Ogljikovi hidrati	29.8 g
Maščobe	4.9 g
Vlaknine	2.8 g

Informacije o alergenih

V podatkih o sestavinah ni označenega alergena.

Merodajna je aktualna informacija na embalaži.

Shranjevanje in priprava

Pripravi dve porciji naenkrat in ju shrani v ločeni posodi.