Macrovia.

Recept Macrovie

Wrap s čičeriko, mozzarello in paradižnikom

Wrap s čičeriko, mozzarello in paradižnikom — kosilo, 12 minut, 1 porcija.

12 min1 porcij
Wrap s čičeriko, mozzarello in paradižnikom

Sestavine

  • Polnozrnata tortilja (wrap)1 pcs
  • Čičerika iz konzerve, sprana110 g
  • Light mozzarella40 g
  • Paradižnik150 g
  • Grški jogurt z manj maščobe20 g
  • Gorčica / limonin sok / začimbe8 g

Priprava

  1. Polnozrnato tortiljo namaži z jogurtovo-gorčično omako.
  2. Nanjo položi čičeriko in zelenjavo, nato zvij.
  3. Če imaš čas, tortiljo popeci na suhi ponvi.