Tuniakový wrap s cottage cheesom

Suroviny

• Celozrnná tortilla wrap1 pcs
• Tuniak vo vode, scedený100 g
• Cottage cheese natur alebo bezlaktózový60 g
• Paprika90 g
• Grécky jogurt s nižším obsahom tuku20 g
• Horčica / citrónová šťava / koreniny8 g

Príprava

1. Celozrnný wrap potri jogurtovo-horčicovou omáčkou.
2. Polož naň tuniaka a zeleninu, zroluj.
3. Ak máš čas, wrap opeč na suchej panvici.