Tipy a triky · Praktické zámeny

Celozrnné obilniny vyskúšaj výmenou polovice porcie

Ak ti chuť alebo konzistencia celozrnných obilnín ešte nie je blízka, začni tým, že polovicu prílohy vymeníš za celozrnnú verziu. Ľahšie tak nájdeš kombináciu, ktorá ti vyhovuje.