Tipy a triky · Ciele životného štýlu

Pri budovaní svalov nestavaj len na smoothie

Príjem bielkovín môžeš postaviť aj na viacerých jedlách a pestrých potravinách. Bielkovinové smoothie môže byť praktickým nástrojom, ale nie je nutné pre každého a nenahrádza všetky jedlá.