Tipy a triky · Batch cooking

Jedna „základná príprava“ týždenne môže veľa znamenať

Umy, nakrájaj alebo priprav vopred niekoľko surovín: zeleninu, uvarenú obilninu, strukovinu alebo zdroj bielkovín. Aj v rýchlych dňoch tak bude prah na začatie nižší.