Tipy a triky · Plánovanie jedál
K týždennému plánu plánuj aj „možnosti B“
Na každý týždeň maj 2–3 rýchle jedlá zo špajze — napríklad vaječné, strukovinové, s mrazenou zeleninou alebo s rybacou konzervou — pre prípad, že sa plán zvrtne.
Tipy a triky · Plánovanie jedál
Na každý týždeň maj 2–3 rýchle jedlá zo špajze — napríklad vaječné, strukovinové, s mrazenou zeleninou alebo s rybacou konzervou — pre prípad, že sa plán zvrtne.