Tipy a triky · Vstrebávanie a štruktúra jedla
Ovocie je dobrý snack, ale ovocná šťava nie je to isté
Celé ovocie je vláknitejšie a môže lepšie zasýtiť než ovocná šťava. Z ovocnej šťavy a smoothie odporúča NHS spolu najviac 150 ml/deň.
Tipy a triky · Vstrebávanie a štruktúra jedla
Celé ovocie je vláknitejšie a môže lepšie zasýtiť než ovocná šťava. Z ovocnej šťavy a smoothie odporúča NHS spolu najviac 150 ml/deň.