Znalosti · Plánovanie jedál

Tréningový a oddychový deň: ako má byť odporúčanie receptov pružné?

Pomocou štítkov tréningový a oddychový deň môže systém dávať návrhy receptov k načasovaniu, možnosti prípravy vopred, tekutinám a pestrým zdrojom bielkovín. Nemá dávať sľuby o výkone či zložení tela na základe jediného receptu.