Znalosti · Životný štýl

Čas sedenia: prečo samostatný štítok životného štýlu?

Sedavé správanie je obdobie s nízkym výdajom energie, napríklad dlhé sedenie alebo pozeranie televízie. V systéme sa popri zvyšovaní pohybu môžu objaviť aj krátke, pravidelné prerušenia ako voliteľné nápady na rutinu.