Znalosti · Skupiny potravín

Strukoviny: ako ich zaraďovať postupne?

Fazuľa, šošovica, cícer a iné strukoviny môžu byť zdrojmi bielkovín a vlákniny. Ak ich konzumuješ zriedka, praktické môže byť postupné zaraďovanie a sledovanie vlastnej tolerancie.