Znalosti · Skupiny potravín

Lacné zdroje bielkovín v týždennom pláne

Strukoviny, vajcia, mliečne výrobky alebo obohatené alternatívy, ako aj niektoré rybie konzervy môžu byť cenovo uvedomelé zdroje bielkovín. Pri výbere záleží aj na individuálnej strave, alergiách a preferenciách.