Znalosti · Špeciálne diéty

Vegánska strava: ktoré živiny sú kritické?

Aj pri dobre naplánovanej vegánskej strave je dôležité dbať napríklad na vitamín B12, vitamín D, jód, selén, vápnik a železo; môžu byť potrebné obohatené výrobky alebo doplnky.