Rețetă Macrovia
Bol cu skyr, ovăz și fructe de pădure cu chia
Bol cu skyr, ovăz și fructe de pădure cu chia — mic dejun, 5 minute, 1 porție.
5 min1 porții
Ingrediente
- Skyr natural sau iaurt high protein250 g
- Fulgi de ovăz30 g
- Mix de fructe de pădure congelate120 g
- Semințe de chia8 g
Preparare
- Amestecă skyrul, fulgii de ovăz, fructele de pădure și semințele de chia.
- Dacă îl pregătești cu o seară înainte, va fi ca o budincă.