Rețetă Macrovia
Curcan cu legume proaspete cu sos de iaurt și muștar
Curcan cu legume proaspete cu sos de iaurt și muștar — prânz, 25 de minute, 1 porție.
25 min1 porții
Ingrediente
- File de piept de curcan, la cuptor/fiert130 g
- Roșie200 g
- Castravete lung150 g
- Iaurt grecesc cu conținut redus de grăsime45 g
- Muștar / suc de lămâie / condimente10 g
Preparare
- Pregătește curcanul: condimentează cu sare, piper, usturoi granulat și boia, apoi gătește-l într-o tigaie antiaderentă sau la air fryer.
- Gătește legumele la abur sau încălzește-le.
- Servește într-un bol, la final adaugă sosul. Pentru 2 porții dublează cantitatea și împarte în caserole.
Rețete similare
Năut cu cartof dulce, mix de legume și ardei
· 25 min
Șuncă de curcan cu cartof dulce, mix de legume și ardei
· 12 min
Prânz simplu cu produse Lidl – varianta 33
· 18 min
Linte cu legume proaspete cu sos de iaurt și muștar
· 25 min
Șuncă de curcan cu bulgur, mix de legume și ardei
· 12 min
Năut cu cartof dulce și legume proaspete cu sos de iaurt și muștar
· 25 min