Macrovia.

Macrovia recept

Pulykasonka brokkolival joghurtos-mustáros szósszal

Pulykasonka brokkolival joghurtos-mustáros szósszal — vacsora, 12 perc, 1 adag.

12 perc1 adag
Egyszerű hideg fehérjetál zöldségekkel

Hozzávalók

  • Pulykamellsonka / pulykasonka90 g
  • Fagyasztott brokkoli / karfiol260 g
  • Görög joghurt, alacsonyabb zsírtartalmú45 g
  • Mustár / citromlé / fűszerek10 g

Elkészítés

  1. Csöpögtesd le / készítsd elő a pulykasonka-t.
  2. Párold vagy melegítsd meg a zöldséget.
  3. Tálald egy tálban, a végén add hozzá a szószt. 2 adaghoz duplázd a mennyiséget és dobozold.