Macrovia recept

Egyszerű Lidl-alapú breakfast variáció 40

Name: Egyszerű Lidl-alapú breakfast variáció 40
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 adag
Ingredients: 120 g Tonhal vízben, lecsöpögtetve; 220 g Kígyóuborka; 95 g Barna rizs főzve

Egyszerű Lidl-alapú breakfast variáció 40 — reggeli, 5 perc, 1 adag.

5 perc1 adag

Megnyitás a Macroviában Nyomtatás Megosztás

Hozzávalók

Tonhal vízben, lecsöpögtetve120 g
Kígyóuborka220 g
Barna rizs főzve95 g

Elkészítés

Mérd ki a hozzávalókat.
Készítsd el egyszerűen, minimális zsiradékkal.
Címke alapján pontosítsd az értékeket.

Becsült tápérték adagonként

Energia	258.5 kcal
Fehérje	31.6 g
Szénhidrát	29.8 g
Zsír	2.3 g
Rost	2.8 g

Allergéninformáció

Az összetevőadatokban nincs jelölt allergén.

A csomagoláson szereplő aktuális információ az irányadó.