Macrovia recept

Cottage toast paradicsommal és paprikával és zöldséggel

Name: Cottage toast paradicsommal és paprikával és zöldséggel
Prep time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 1 adag
Ingredients: 150 g Cottage cheese natúr vagy laktózmentes; 50 g Kovászos rozskenyér / rozskenyér; 180 g Paradicsom; 80 g Paprika; 150 g Kígyóuborka

Cottage toast paradicsommal és paprikával és zöldséggel — reggeli, 6 perc, 1 adag.

6 perc1 adag

Megnyitás a Macroviában Nyomtatás Megosztás

Fehérjedús nyitott toast friss zöldségekkel

Hozzávalók

Cottage cheese natúr vagy laktózmentes150 g
Kovászos rozskenyér / rozskenyér50 g
Paradicsom180 g
Paprika80 g
Kígyóuborka150 g

Elkészítés

Kenj cottage cheese-t a rozskenyérre.
Rakd rá a hozzávalókat és sok friss zöldséget.

Becsült tápérték adagonként

Energia	331.2 kcal
Fehérje	25.1 g
Szénhidrát	41.6 g
Zsír	7.2 g
Rost	7.8 g

Allergéninformáció

Az összetevőadatokban nincs jelölt allergén.

A csomagoláson szereplő aktuális információ az irányadó.