Przepis Macrovii
Bowl z tuńczykiem, soczewicą i pomidorem
Bowl z tuńczykiem, soczewicą i pomidorem — obiad, 10 minut, 1 porcja.
10 min1 porcji
Składniki
- Tuńczyk w wodzie, odsączony120 g
- Ugotowana soczewica / soczewica z puszki, opłukana120 g
- Serek wiejski naturalny lub bez laktozy100 g
- Pomidor250 g
- Ogórek sałatkowy200 g
- Musztarda / sok z cytryny / przyprawy10 g
Przygotowanie
- Tuńczyka i soczewicę opłucz/odsącz.
- Wymieszaj z pomidorem, ogórkiem, serkiem wiejskim i musztardą.
Podobne przepisy
Ciecierzyca z batatami, miksem warzyw i papryką
· 25 min
Szynka z indyka z batatami, miksem warzyw i papryką
· 12 min
Prosty obiad z Lidla – wariant 33
· 18 min
Soczewica ze świeżymi warzywami z sosem jogurtowo-musztardowym
· 25 min
Szynka z indyka z kaszą bulgur, miksem warzyw i papryką
· 12 min
Ciecierzyca z batatami i świeżymi warzywami z sosem jogurtowo-musztardowym
· 25 min