Porady i triki · Planowanie posiłków

Do planu tygodniowego zaplanuj też „opcje B”

Na każdy tydzień miej 2–3 szybkie dania ze spiżarni — na przykład z jajkiem, ze strączkami, z mrożonymi warzywami lub z konserwą rybną — na wypadek, gdy plan się posypie.