Wiedza · Trawienie i komfort

Tolerancja trawienna strączków: jak dawać ostrożną poradę?

Zawartość błonnika i niektóre fermentujące węglowodany strączków mogą u części osób powodować dolegliwości trawienne. System niech nie diagnozuje: zaleca stopniowe wprowadzanie, odpowiednią podaż płynów, obserwowanie własnej tolerancji, a przy utrzymujących się lub silnych objawach wizytę u specjalisty.