Wiedza · Styl życia

Jedzenie emocjonalne: jak pokazywać je bez oceniania?

Może się zdarzyć, że na jedzenie wpływa też stres, nuda lub inna sytuacja emocjonalna. System może wspierać rozpoznanie sytuacji wyzwalającej i krótkie alternatywne rutyny, ale nie powinien diagnozować ani wzbudzać wstydu.