Wiedza · Styl życia

Czas siedzenia: dlaczego osobna etykieta stylu życia?

Zachowanie sedenteryjne to okres o niskim wydatku energetycznym, na przykład długie siedzenie lub oglądanie telewizji. W systemie obok zwiększania ruchu mogą pojawiać się też krótkie, regularne przerwy jako opcjonalne pomysły na rutynę.