Wiedza · Składniki odżywcze

Magnez i potas: dlaczego liczy się wzorzec żywieniowy?

Magnez i potas znajdują się w wielu produktach roślinnych, na przykład w strączkach, pełnych ziarnach, warzywach, owocach i nasionach. Nie myśl w kategoriach jednej „superżywności”.