Wiedza · Składniki odżywcze

Jod: dlaczego świadomy wybór źródeł jest ważny?

Dla podaży jodu może mieć znaczenie sól jodowana, ryby/owoce morza, produkty mleczne i niektóre produkty wzbogacone. W ciąży, przy chorobie tarczycy lub diecie wegańskiej uzasadniona może być osobna porada specjalisty.