Macrovia.

Recept Macrovie

Krůtí maso, bulgur a zelenina s jogurtovou omáčkou

Krůtí maso, bulgur a zelenina s jogurtovou omáčkou — oběd, 30 minut, 1 porce.

30 min1 porcí
Krůtí maso, bulgur a zelenina s jogurtovou omáčkou

Suroviny

  • Krůtí prsa (filet), pečená/vařená130 g
  • Bulgur, uvařený110 g
  • Mražená zeleninová směs260 g
  • Řecký jogurt s nižším obsahem tuku50 g
  • Olivový olej2 g
  • Hořčice / citronová šťáva / koření10 g

Příprava

  1. Uvař bulgur.
  2. Opeč krůtí maso a zeleninovou směs.
  3. Z jogurtu s hořčicí, pepřem a česnekem připrav omáčku.