Recept Macrovie

Jednoduchý snack z Lidlu – variace 15

Name: Jednoduchý snack z Lidlu – variace 15
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 adag
Ingredients: 120 g Nízkotučný tvaroh; 220 g Rajče; 35 g Vařená čočka / čočka v konzervě, propláchnutá

Jednoduchý snack z Lidlu – variace 15 — malé jídlo, 5 minut, 1 porce.

5 min1 porcí

Otevřít v Macrovii Tisk Sdílení

Suroviny

Nízkotučný tvaroh120 g
Rajče220 g
Vařená čočka / čočka v konzervě, propláchnutá35 g

Příprava

Odvaž suroviny.
Připrav jednoduše, s minimem tuku.
Hodnoty upřesni podle etikety.

Odhadované nutriční hodnoty na porci

Energie	188.2 kcal
Bílkoviny	24.3 g
Sacharidy	20.4 g
Tuk	1.8 g
Vláknina	5.4 g

Informace o alergenech

V údajích o složení není označen alergen.

Směrodatná je aktuální informace na obalu.