Recept Macrovie

Jednoduchá večeře z Lidlu – variace 38

Name: Jednoduchá večeře z Lidlu – variace 38
Prep time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 1 adag
Ingredients: 220 g Natur skyr nebo high protein jogurt; 220 g Paprika; 95 g Bulgur, uvařený

Jednoduchá večeře z Lidlu – variace 38 — večeře, 18 minut, 1 porce.

18 min1 porcí

Otevřít v Macrovii Tisk Sdílení

Suroviny

Natur skyr nebo high protein jogurt220 g
Paprika220 g
Bulgur, uvařený95 g

Příprava

Odvaž suroviny.
Připrav jednoduše, s minimem tuku.
Hodnoty upřesni podle etikety.

Odhadované nutriční hodnoty na porci

Energie	283.5 kcal
Bílkoviny	29.3 g
Sacharidy	39.1 g
Tuk	2 g
Vláknina	8.9 g

Informace o alergenech

V údajích o složení není označen alergen.

Směrodatná je aktuální informace na obalu.

Skladování a příprava

Připrav dvě porce najednou a zabal je do samostatných krabiček.

Podobné recepty

Tuňák s bulgurem a brokolicí s jogurtovo-hořčičnou omáčkou

· 12 min

Jednoduchá večeře z Lidlu – variace 44

· 18 min

Jednoduchá večeře z Lidlu – variace 2

· 18 min

Čočka s batáty a brokolicí s jogurtovo-hořčičnou omáčkou

· 25 min

Čočka s brokolicí s jogurtovo-hořčičnou omáčkou

· 25 min

Cizrna s bulgurem, brokolicí a žampiony s cottage omáčkou

· 25 min