Tipy a triky · Vstřebávání a struktura jídla
Ovoce je dobrý snack, ale ovocná šťáva není totéž
Celé ovoce je vláknitější a může lépe zasytit než ovocná šťáva. Z ovocné šťávy a smoothie doporučuje NHS celkem nejvýše 150 ml/den.
Tipy a triky · Vstřebávání a struktura jídla
Celé ovoce je vláknitější a může lépe zasytit než ovocná šťáva. Z ovocné šťávy a smoothie doporučuje NHS celkem nejvýše 150 ml/den.