Znalosti · Životní styl

Čas vsedě: proč samostatný štítek životního stylu?

Sedavé chování je období s nízkým výdejem energie, například dlouhé sezení nebo sledování televize. V systému se vedle zvyšování pohybu mohou objevit i krátká, pravidelná přerušení jako volitelné nápady na rutinu.