Tudástér · Italok

Gyümölcslé és turmix: miért nem ugyanaz, mint az egész gyümölcs?

A gyümölcslé és turmix tartalmazhat tápanyagokat, de a cukortartalma miatt az NHS legfeljebb napi egy kis, 150 ml-es adagot javasol, étkezéshez fogyasztva. Ez nem azonos az egész gyümölcs fogyasztásával.