Tudástér · Italok

Víz, tea, kávé: mi számít bele a folyadékbevitelbe?

A víz mellett több ital is hozzájárulhat a folyadékbevitelhez; az NHS szerint a cukormentes italok, tea és kávé is beleszámíthatnak. A koffeinre való érzékenység egyénileg eltérhet.