Tudástér · Élelmiszercsoportok

Növényi alapanyagok: miért jó a változatos megközelítés?

A zöldségek, gyümölcsök, hüvelyesek, teljes gabonák és olajos magvak hangsúlyosabb szerepe több egészséges és fenntartható étrendi elvben is megjelenik. Ez nem feltétlenül jelent kizárólag növényi étrendet.