Tudástér · Tápanyagok

Jód: miért fontos a tudatos forrásválasztás?

A jódbevitel szempontjából számíthat a jódozott só, a halak/tengeri élelmiszerek, tejtermékek és egyes dúsított termékek fogyasztása. Terhesség, pajzsmirigybetegség vagy vegán étrend esetén külön szakmai tanács lehet indokolt.