Recept Macrovie
Puran s svežo zelenjavo z jogurtovo-gorčično omako
Puran s svežo zelenjavo z jogurtovo-gorčično omako — kosilo, 25 minut, 1 porcija.
25 min1 porcij
Sestavine
- Puranji prsni file, pečen/kuhan130 g
- Paradižnik200 g
- Solatna kumara150 g
- Grški jogurt z manj maščobe45 g
- Gorčica / limonin sok / začimbe10 g
Priprava
- Pripravi purana: začini s soljo, poprom, česnom v prahu in mleto papriko ter ga speci na ponvi proti sprijemanju ali v cvrtniku na vroč zrak.
- Zelenjavo poduši ali pogrej.
- Postrezi v skledi, na koncu dodaj omako. Za 2 porciji podvoji količino in razdeli v posodi.
Podobni recepti
Čičerika s sladkim krompirjem, zelenjavno mešanico in papriko
· 25 min
Puranja šunka s sladkim krompirjem, zelenjavno mešanico in papriko
· 12 min
Preprosto kosilo iz Lidla – različica 33
· 18 min
Leča s svežo zelenjavo z jogurtovo-gorčično omako
· 25 min
Puranja šunka z bulgurjem, zelenjavno mešanico in papriko
· 12 min
Čičerika s sladkim krompirjem in svežo zelenjavo z jogurtovo-gorčično omako
· 25 min