Recept Macrovie
Kuhano jajce z zelenjavo + jabolko/chia kot dodatek vlaknin
Kuhano jajce z zelenjavo + jabolko/chia kot dodatek vlaknin — malica, 2 minuti, 1 porcija.
2 min1 porcij
Sestavine
- Kuhano jajce, celo1 pcs
- Paradižnik150 g
- Solatna kumara150 g
- Jabolko120 g
- Chia semena10 g
Priprava
- K enemu kuhanemu jajcu paradižnik/kumara.
- Chia semena lahko daš v vodo/jogurt ali jih prestaviš v jutranjo skledo s skyrom; tukaj so zaradi dnevnih vlaknin.