Recept Macrovie

Skleda zrnatega sira z ovsenimi kosmiči, jabolkom in chia

Name: Skleda zrnatega sira z ovsenimi kosmiči, jabolkom in chia
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 adag
Ingredients: 180 g Zrnati sir navaden ali brez laktoze; 40 g Ovseni kosmiči; 120 g Jabolko; 8 g Chia semena

Skleda zrnatega sira z ovsenimi kosmiči, jabolkom in chia — zajtrk, 5 minut, 1 porcija.

5 min1 porcij

Odpri v Macrovii Natisni Deli

Skleda zrnatega sira z ovsenimi kosmiči, jabolkom in chia

Sestavine

Zrnati sir navaden ali brez laktoze180 g
Ovseni kosmiči40 g
Jabolko120 g
Chia semena8 g

Priprava

Zmešaj zrnati sir s sestavinami v skledi.
Če ga pripraviš prejšnji večer, bo bolj pudingast in kremast.

Ocenjene hranilne vrednosti na porcijo

Energija	429.7 kcal
Beljakovine	28.5 g
Ogljikovi hidrati	46.8 g
Maščobe	12.7 g
Vlaknine	9.6 g

Informacije o alergenih

V podatkih o sestavinah ni označenega alergena.

Merodajna je aktualna informacija na embalaži.